Magnio bisglicinatas

Magnio bisglicinatas kasdienei rutinai

EcoBalance „Magnio bisglicinatas“ yra maisto papildas su chelatine magnio forma, kurioje magnis sujungtas su aminorūgštimi glicinu. Vienoje rekomenduojamoje paros porcijoje yra 220 mg magnio vartojant 2 kapsules arba 330 mg vartojant 3 kapsules.

Pagrindinė produkto informacija

• 220 mg magnio 2 kapsulėse – 59 % referencinės maistinės vertės (RMV);
• 330 mg magnio 3 kapsulėse – 88 % RMV;
• 90 vegetariškų kapsulių pakuotėje;
• be konservantų, dažiklių, GMO, laktozės, glitimo ir sojų;
• tinka veganams ir vegetarams.

Vertinant magnio papildą svarbu žiūrėti į etiketėje nurodytą elementinio magnio kiekį, o ne tik į viso magnio junginio svorį. Visa sudėtis, rekomenduojama porcija ir privalomi įspėjimai pateikti produkto kortelės skirtukuose.

Kuo magnis svarbus?

Pagal Europos Sąjungoje leidžiamus sveikatingumo teiginius magnis padeda palaikyti normalią nervų sistemos veiklą, normalią raumenų funkciją, normalią energijos apykaitą ir normalią psichologinę funkciją. Jis taip pat padeda išlaikyti elektrolitų pusiausvyrą bei mažinti pavargimo jausmą ir nuovargį.

Šie teiginiai apibūdina magnio funkciją organizme. Maisto papildas nėra skirtas ligoms diagnozuoti, gydyti ar konkrečiam rezultatui garantuoti.

Kaip vartoti magnio bisglicinatą?

Rekomenduojama vartoti 2–3 kapsules per dieną, užgeriant stikline vandens, kaip nurodyta produkto vartojimo skirtuke. Neviršykite nustatytos rekomenduojamos paros dozės. Jei vartojate vaistus, sergate lėtine liga arba turite klausimų dėl tinkamos porcijos, pasitarkite su gydytoju ar vaistininku.

Kaip pasirinkti magnio papildą?

Nėra vienos magnio formos, kuri būtų geriausia kiekvienam žmogui. Pasirinkimą turėtų lemti elementinio magnio kiekis, visa sudėtis, vartojimo patogumas, individualus toleravimas ir sveikatos priežiūros specialisto rekomendacija. Kitas magnio formas ir pasirinkimo kriterijus rasite magnio papildų kategorijoje.

Jeigu magnį svarstote dėl nuovargio, mėšlungio ar kitų simptomų, verta prisiminti, kad šie požymiai nėra specifiniai. Apie galimas priežastis ir kada reikėtų kreiptis į gydytoją skaitykite straipsnyje „Magnio trūkumas – simptomai ir priežastys“.

Dažniausiai užduodami klausimai

Kiek magnio yra vienoje kapsulėje?

Pagal produkto etiketėje pateiktus duomenis 2 kapsulėse yra 220 mg, todėl vienoje kapsulėje yra 110 mg elementinio magnio.

Ar magnio bisglicinatas tinka veganams?

Taip. Produkto kapsulės apvalkalas yra augalinės kilmės, o produktas tinka veganams ir vegetarams.

Ar produktą galima vartoti kartu su vaistais?

Magnis gali sąveikauti su kai kuriais vaistais arba keisti jų pasisavinimą. Jei vartojate vaistus, vadovaukitės produkto įspėjimais ir pasitarkite su gydytoju ar vaistininku.